batuk...

Pokcik tidak berapa sihat sejak dua tiga hari ni. Batuk-batuk yang mulanya bernada manja, akhir-akhirnya menjadikan bunyinya serba serak hingga mengokol-ngokol dan terhinggut-ginggut tubuh pokcik tatkala ia menyerang. Ditambah pula dengan perit tekak dan kerongkong, sangat-sangatlah membuat pokcik jadi tak selesa. Hatta hendak menelan air liur pun rasa macam nak menangis saja.

Musim-musim hujan begini, tubuh tua ini memang mudah kalah. Kena air hujan barang setitis dua, sudah dedor badan. Seram sejuk mula terasa. Urat saraf berdenyut-denyut, Mujur setakat ni, demam tidak mengiring sama. Kalau tidak terkapor-kaporlah pokcik tiada daya hendak menahan virus-virus tersebut dari menghinggapi.

Beginilah keadaannya bila tubuh sudah semakin tua dimakan usia. Luar dan dalam jadi rapuh dan tidak bertenaga. Cuma pokcik tidak kecik hati sangat sebab sudah selayaknya tubuh ini merasa yang sedomkian. Kerana usia sudah meningkat senja. Dan lagi, tubuh ini pun sudah tidak segagah dulu.

Bila tengokkan oang-oang zaman sekarang ni, lagilah pokcik semakin menggeleng kepala. Zaman sekarang, muda-muda lagi sudah kena sakit itu ini. Darah tinggi, kencing manis, jantung, migrane, stroke dan macam-macam lagi penyakit yang mesratubuh.

Perobahan gaya hidup manusia yang serba moden hari ini terlalu pantas hinggakan kita tidak peduli dengan kepentingan tubuh dan juga makanan yang diambil. Belum lagi dikira waktu-waktu makannya. Pendek kata, selagi tekak rasa nak makan, selagi perut boleh tahan, 24 jam pun boleh sapu apa saja. Tak kira siang atau malam.

Benarlah kata Tok Lipat, sahabat baik pokcik di Kampung Parit Sangap tu.

Katanya,“ menjaga kesihatan ni, bukannya masa kita dah tua je, tapi sedari muda kita jadikan amalam yakni gaya hidup yang sihat. Kalau tidak nasiblah. Bila dah tua, badan pun sakit-sakit, segala organ dalaman meragam sana sini, itu maknanya sudah terambat. “

Pokcik setuju sangat dengan pendapatnya. Kalau dah namanya sakit, makan ubat pun belum tentu dapat memulihkan tubuh kepada keadaan asal. Macam enjin dah rosak, godek-godek, overhaul sana sini pun belum tentu boleh sebaik enjin yang asal.

Oleh itu, sayangilah tubuh badan anda. Jagalah ia dengan sebaiknya selain mengisi keperluannya dengan makanan-makan yang berzat dan penuh nutrisi seimbang. Badan yang sihat akan menjadikan otak dan sekelian tubuh cergas bertenaga.

Jangan besok, kamu semua jadi tua... sebelum waktunya.

Hidup biar sedap, yihaaa... ( mula bangun dan hendak melompat-lompat.. )

Adehh.. adehh.. adehh... hmmm... hmm...

Macam nak demam je rasanya... adehh... hmm hmm hmm

Alahaii...